Скалолазание для взрослых

Откройте для себя увлекательный спорт, который развивает тело и разгружает голову. Сила рук не важна - важна техника, которой мы вас научим.

Оставить заявку

Любой возраст

Боулдеринг - это вид спорта, который одинаково увлекает и подростков, и людей за 40, доказывая, что для новых побед возраст - просто цифра.

Результат

Уже после первого занятия с тренером возьмёте свою первую трассу, которую ещё час назад считали недосягаемой.

Разрушаем главные страхи новичков

Думаете, скалолазание не для вас? Давайте разберёмся с самыми частыми сомнениями.

У меня слабые руки, я не подтянусь!

И не нужно! В скалолазании 80% успеха - это работа ног и правильная техника. Тренер научит вас использовать вес тела и силу ног, а не висеть на руках.

Я боюсь высоты

Боулдеринг - это лазание на небольшой высоте (до 4-5 метров) над толстыми страховочными матами. Это как безопасная версия детского желания залезть на дерево.

Я буду выглядеть неловко

Все когда-то были новичками! В нашем зале дружелюбная и поддерживающая атмосфера. Здесь никто не смеётся над ошибками, а инструктор и другие скалолазы всегда готовы подсказать.

Это, наверное, опасно?

Боулдеринг - один из самых безопасных видов спорта. Перед началом занятия вы пройдёте полный инструктаж, а тренер будет контролировать вас на протяжении всей тренировки.

Как проходит первое занятие (по шагам)

1. Приходите за 15 минут

Чтобы спокойно переодеться и заполнить анкету.

2. Получаете экипировку

Администратор подберёт вам скальные туфли (это специальная обувь для лазания).

3. Разминка и инструктаж

Тренер проведёт разминку, чтобы подготовить тело, и объяснит правила техники безопасности.

4. Первые трассы

Под руководством тренера вы попробуете пролезть свои первые, самые простые маршруты (трассы). Он будет подсказывать, как правильно ставить ноги и двигаться.

5. Время для себя

После основной части и заминки у вас будет время, чтобы самостоятельно попробовать другие трассы или просто отдохнуть.

Ваш главный помощник - инструктор

На первом занятии с вами всегда будет опытный тренер. Его задача - не просто следить за безопасностью, но и помогать вам в:

1

Оптимизации

Покажет, как двигаться эффективно и не тратить лишних сил.

2

Решениях

Подскажет решение для сложного участка на трассе.

3

Поддержке

Подбодрит, если что-то не получается.

4

Обучении

Ответит на любые вопросы.

/ 5

Первый шаг | Скалодром ВОСХОД

Стоимость первого шага

Вводное занятие с инструктором

1200 ₽

Что входит:

Аренда скальных туфель
Полный инструктаж
Работа тренера
Возможность лазать самостоятельно после занятия

ВАЖНО!

Посещение групповых тренировок возможно только после прохождения вводного занятия или индивидуальной тренировки.

Вводное занятие необходимо для знакомства с правилами, техникой безопасности и базовыми основами лазания, чтобы тренировки проходили безопасно и эффективно для всех участников.

Что взять с собой?

Спортивная одежда, не стесняющая движений (футболка, шорты или леггинсы)
Тапочки или кроксы для передвижения по залу
Бутылка для воды и желание пробовать новое

Частые вопросы

Сколько длится занятие?

Вводное занятие с инструктором длится 1 час.

Можно ли прийти одному?

Конечно. Большинство новичков приходят одни.

Что, если я приду и пойму, что это не моё?

Ничего страшного. Вводное занятие ни к чему не обязывает. Но мы уверены, что вам понравится!

Стоимость первого шага

Вводное занятие с инструктором: 1200 ₽

Что входит:
Аренда скальных туфель
Полный инструктаж
Работа тренера
Возможность лазать самостоятельно после занятия

Что взять с собой?
Спортивная одежда, не стесняющая движений (футболка, шорты или леггинсы)
Тапочки или кроксы для передвижения по залу
Бутылка для воды и желание пробовать новое

Частые вопросы
Сколько длится занятие?
Вводное занятие с инструктором длится 1 час.

Можно ли прийти одному?
Конечно. Большинство новичков приходят одни.

Что, если я приду и пойму, что это не моё?
Ничего страшного. Вводное занятие ни к чему не обязывает. Но мы уверены, что вам понравится!

ВАЖНО!
Посещение групповых тренировок возможно только после прохождения вводного занятия или индивидуальной тренировки.

Вводное занятие необходимо для знакомства с правилами, техникой безопасности и базовыми основами лазания, чтобы тренировки проходили безопасно и эффективно для всех участников.

Вводное занятие с тренером: 1200 ₽

Что входит:
Аренда скальных туфель
Полный инструктаж
Работа тренера
Возможность лазать самостоятельно после занятия

Что взять с собой?
Спортивная одежда, не стесняющая движений (футболка, шорты или леггинсы)
Тапочки или кроксы для передвижения по залу
Бутылка для воды и желание пробовать новое

Частые вопросы
Сколько длится занятие?
Вводное занятие с инструктором длится 1 час.

Можно ли прийти одному?
Конечно. Большинство новичков приходят одни.

Что, если я приду и пойму, что это не моё?
Ничего страшного. Вводное занятие ни к чему не обязывает. Но мы уверены, что вам понравится!

ВАЖНО!
Посещение групповых тренировок возможно только после прохождения вводного занятия или индивидуальной тренировки.

Вводное занятие необходимо для знакомства с правилами, техникой безопасности и базовыми основами лазания, чтобы тренировки проходили безопасно и эффективно для всех участников.

Готовы попробовать?

Запишитесь на вводное занятие, чтобы познакомиться с миром скалолазания и получить заряд ярких эмоций!

ГЛАВНАЯ

ДЕТЯМ

ЦЕНЫ

БЛОГ

Заказать звонок

Скалодром "ВОСХОД", т. 8(960) 604-83-54 ИП Секунов С. Л., ОГРНИП №322710000043699 от 15.07.2022, ИНН 710302433817.

© Скалодром "ВОСХОД", 2019-2026. Сайт не является публичной офертой и носит информационный характер. Все материалы данного сайта являются объектами авторского права (в том числе дизайн). Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя.

Работает на LPmotor