Оставьте заявку на консультацию
Остались вопросы? Напиши нам!
скалодром восход
Почему скалолазы так хорошо проходят “ниндзя”-трассы?
Потому что сила хвата, координация, перехваты и контроль тела - это база скалолазания
Потому что сила хвата, координация, перехваты и контроль тела - это база скалолазания
Почему скалолазы так хорошо проходят “ниндзя”-трассы?
Потому что сила хвата, координация, перехваты и контроль тела - это база скалолазания.
За эффектными трассами скрывается база
Когда дети смотрят шоу вроде «Суперниндзя. Дети», кажется, что главное - скорость и смелость.
На практике большинство участников ломаются на базовых вещах:
- не держат хват;
- быстро забиваются руки;
- теряются на перехватах;
- не контролируют тело в движении.
Именно эти навыки развивает скалолазание.
- не держат хват;
- быстро забиваются руки;
- теряются на перехватах;
- не контролируют тело в движении.
Именно эти навыки развивает скалолазание.
Ниндзя начинается там, где у других заканчивается хват.
Скалолазание - это база для “ниндзя”!
Многие элементы ниндзя-трасс практически повторяют движения из боулдеринга:
01
Перехваты
Умение быстро и точно менять точки опоры, не теряя контроль над движением
02
Динамика
Способность мощно и координированно двигаться между элементами без остановки и потери темпа.
03
Работа корпусом
Контроль положения тела, который позволяет экономить силы и удерживаться даже на сложных движениях.
04
Баланс
Навык сохранять устойчивость и правильно распределять нагрузку в нестабильных положениях.
Пример HTML-кода
05
Контроль центра тяжести
Понимание того, как двигать тело так, чтобы не «срываться» с элемента раньше времени.
06
Силовая выносливость рук
Способность долго держать нагрузку хватом и продолжать движение, когда руки уже начинают забиваться.
Поэтому дети, которые занимаются скалолазанием, часто чувствуют себя на подобных трассах увереннее остальных.
Что получает ребёнок?
Сильный хват
помогает уверенно держаться на элементах, дольше сохранять силы и не «срываться» на сложных движениях.
Координация и уверенность в движении
развивают точность, скорость реакции и способность спокойно проходить новые элементы без страха и суеты.
Контроль тела и концентрация
учат управлять каждым движением, сохранять баланс и быстро принимать решения прямо во время прохождения трассы.
Нестандартное мышление на трассе
помогает ребёнку анализировать движения, искать удобные варианты прохождения и адаптироваться к новым задачам.
Почему скалолазы успешно выступают в ниндзя-шоу?
Одна из бывших воспитанниц скалодрома «Восход» приняла участие в Суперниндзя. Дети.
На начальном этапе она тренировалась у Миланы Подтягиной, где получила важную базу:
- силу хвата;
- координацию;
- контроль тела;
- технику движения;
- навыки работы на объёмах и перехватах.
На начальном этапе она тренировалась у Миланы Подтягиной, где получила важную базу:
- силу хвата;
- координацию;
- контроль тела;
- технику движения;
- навыки работы на объёмах и перехватах.
Одна из бывших воспитанниц скалодрома «Восход» приняла участие в Суперниндзя. Дети.
На начальном этапе она тренировалась у Миланы Подтягиной, где получила важную базу:
- силу хвата;
- координацию;
- контроль тела;
- технику движения;
- навыки работы на объёмах и перехватах.
На начальном этапе она тренировалась у Миланы Подтягиной, где получила важную базу:
- силу хвата;
- координацию;
- контроль тела;
- технику движения;
- навыки работы на объёмах и перехватах.
Почему скалолазы успешно выступают в ниндзя-шоу?
Хотите, чтобы ребёнок не просто смотрел - а умел?
Скалолазание развивает именно те навыки, на которых строятся современные ниндзя-трассы: силу хвата, координацию, баланс, контроль тела и уверенность в движении. Во время тренировок дети работают с собственным весом, учатся висеть, перехватываться, удерживать корпус и двигаться точно даже на сложных элементах.
На тренировках используются упражнения ОФП и СФП, которые развивают общую физическую подготовку, выносливость, мобильность и специальные навыки скалолазания - работу хвата, динамику, висы и перехваты. Кроме физической подготовки, скалолазание развивает мышление: ребёнок учится анализировать трассу, искать решения и адаптироваться к новым задачам.
На тренировках используются упражнения ОФП и СФП, которые развивают общую физическую подготовку, выносливость, мобильность и специальные навыки скалолазания - работу хвата, динамику, висы и перехваты. Кроме физической подготовки, скалолазание развивает мышление: ребёнок учится анализировать трассу, искать решения и адаптироваться к новым задачам.
Записывайтесь на индивидуальную тренировку
Скалодром "ВОСХОД", т. 8(960) 604-83-54 ИП Секунов С. Л., ОГРНИП №322710000043699 от 15.07.2022, ИНН 710302433817.
